Functional outdoor training
Vi bringer træningen tilbage til naturen
Hvorfor træne udendørs?
Videnskaben har længe dokumenteret fordelene ved udendørs aktivitet. Frisk luft, naturligt sollys og varierende terræn giver ikke kun fysiske fordele, men også et mentalt boost, der forbedrer din træningsoplevelse og resultater.
Forbedret humør
Udendørs træning udløser flere endorfiner og hjælper med at reducere stress.
Øget D-vitamin
Naturligt sollys giver et tiltrængt D-vitamin boost, der styrker dit immunforsvar.
Varierende terræn
Naturlige underlag udfordrer din balance og stabilitet mere end indendørs træning.
